http://bigfootgogogo.tripod.com/discuss/know2.htm

 

最近運動的循環,開始走向 受傷 => 有點好 => 受傷

 

囧~~

真不知道是我跑步姿勢錯誤,還是因為暖身和收操作的不夠...

總不可能是我速度拉太快吧一 一~~我明明就跑的很慢啊.....

 

 

總之網址是很不錯的收操方式>"<~

下次來試試

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    lioriorere 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()